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Aerobic
Aerobic
Aerobicraum


Unsere aktuelle Kursübersicht erhalten Sie unter dem Punkt Kursplan.

GYMNASTIK UND AEROBIC

Wir bieten Step-Aerobic für jeden, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Durch das Auf- und Absteigen des Stepbrettes in verschiedenen Übungen und durch schnelle, moderne Musik werden das Herz-Kreislauf-System sowie Bauch, Beine und Po trainiert - Eine Sportart, wo Spaß garantiert wird!

Wer es etwas langsamer und schonender versuchen möchte, der ist bei Fit-Aerobic genau richtig. Dort wird ohne das Step-Brett das Herz-Kreislauf-System und der gesamte Körper nach poppiger Musik trainiert.

In unserem Aerobic-Raum bieten wir auf 130 qm Fläche alles, was das Sportlerherz begehrt: Fitt-Aerobic, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Problemzonen-Gymnastik, Rope-Skipping, Box-Aerobic und vieles mehr.