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Kurse - für jeden etwas dabei
Kurse - für jeden etwas dabei

Übersicht der Kurse

Beschreibung:
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

Zeiten:
Do: 18:00-19:00Uhr

Trainer:
Katja

Rückenfit
Bild vom Kurs 'Rückenfit'