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Durch regelmäßiges Fitnesstraining werden Sie ausdauernder, kräftiger und Ihr Herz-Kreislauf-System arbeitet ökonomischer.
MEHR KRAFT UND GESUNDHEIT FÜR EIN LÄNGERES LEBEN
In unserem Cardiobereich stehen Ihnen dazu eine Vielzahl modernster Geräte zur Verfügung. Zur perfekten, zielgerichteten Stärkung Ihrer Muskulatur können Sie außerdem spezielle Maschinen oder unseren Freihantel-Bereich nutzen.
Grundlage für ein sinnvolles Training an Freihanteln und Maschinen ist jedoch, dass bei Übungswahl und Übungsdurchführung die jeweiligen funktionell-anatomischen Bedingungen von Muskulatur und passivem Bewegungsapparat eines jeden berücksichtigt werden. Ebenso sind eventuelle Einschränkungen und der aktuelle Leistungsstand des Trainierenden zu beachten.
Hier stehen unsere Trainier nicht nur mit Rat und Tat zur Seite, sondern erstellen auch regelmäßige Trainingspläne und helfen bei allen Fragen des Trainigsbetriebs.